اللاعب الصاعد يامال يتبع نظامًا غذائيًا للحفاظ على لياقته ومستواه الفني خلال شهر رمضان.
كشفت تقارير صحفية أن النجم الصاعد لامين يامال، لاعب فريق برشلونة الإسباني، يستعد لصيام شهر رمضان للعام الثاني على التوالي، وسط ضغط المباريات الحاسم هذا الموسم.
وأوضحت صحيفة آس الإسبانية أن الجهاز الطبي لنادي برشلونة أعد برنامجًا غذائيًا مخصصًا للاعب، يضمن الحفاظ على لياقته البدنية وأدائه الفني خلال فترة الصيام. ويشمل النظام الغذائي تناول وجبات متوازنة بين الإفطار والسحور لتوفير الطاقة، مع تجنب الإفراط في الطعام خاصة الوجبات الدسمة التي قد تؤثر على النوم وعملية الاستشفاء.
كما يركز البرنامج على الابتعاد عن الأطعمة التي قد تضر بالأداء الرياضي، وشرب كميات كافية من المياه لتعويض السوائل، باعتباره العنصر الأهم للحفاظ على الجاهزية البدنية.
ويذكر أن لامين يامال إسباني من أصول مغربية، ويعد من أبرز المواهب الصاعدة في صفوف الفريق الكتالوني، حيث يحرص على الجمع بين التدريبات المكثفة والالتزام بالجانب الديني خلال الشهر الكري
